hị Trường
Định hướng tương lai cho con lỡ bỏ qua 5 giai đoạn vàng này coi như hỏng
Bác sĩ Anh Nguyễn, Ủy viên cấp cao của Hiệp hội Dinh dưỡng và Y học lối sống Vương Quốc; nhà nghiên cứu lâm sàng và trưởng dự án nghiên cứu “Chương trình 1000 ngày đầu đời" dành riêng cho trẻ em châu Á cho biết, sẽ không có câu trả lời cho điều này, bởi vì không có một thời điểm cụ thể mà tất cả chúng ta có thể gọi là "tốt nhất".
Chạy bộ bao nhiêu giờ mỗi ngày để tốt cho sức khỏe?
Chạy bộ là môn thể thao phù hợp và dễ dàng tập luyện đối với hầu hết mọi người. Việc chạy bộ có thể diễn ra vào bất kỳ thời điểm nào, ở bắt cứ đâu phù hợp với từng người như buổi sáng trong công viên hay buổi tối trong khu dân cư.
